{"id":1195,"date":"2021-03-23T12:52:48","date_gmt":"2021-03-23T12:52:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.adigebuonpastore.it\/?p=1195"},"modified":"2023-09-23T06:21:48","modified_gmt":"2023-09-23T06:21:48","slug":"yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.adigebuonpastore.it\/?page_id=1195","title":{"rendered":"Yoga per adulti"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1195\" class=\"elementor elementor-1195\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6a44fe8c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6a44fe8c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1fba3a66\" data-id=\"1fba3a66\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-734b42ce elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"734b42ce\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p3\"><span class=\"s1\"><b>Il principio alla base dello yoga \u00e8 l&#8217;autoeducazione: imparare dalla propria esperienza. <\/b>Esperienza che<\/span><\/p><p class=\"p3\"><span class=\"s1\">parte dal corpo, coinvolgendo le capacit\u00e0 di attenzione e concentrazione, oltre l&#8217;uso dei sensi.<\/span><\/p><p class=\"p3\"><span class=\"s1\">Il percorso proposto integra gli obiettivi di educazione alla salute, educazione socio-affettivit\u00e0 ed educazione al rispetto e alla diversit\u00e0.<\/span><\/p><p class=\"p4\"><span class=\"s1\">L\u2019istruttrice propone attivit\u00e0 e un linguaggio adatti all&#8217;et\u00e0 e che spaziano dallo yoga ai giochi di espressione corporea e al teatro.<\/span><\/p><p class=\"p4\"><span class=\"s1\">Gli obiettivi del corso sono: <\/span><\/p><ul class=\"ul1\"><li class=\"li3\"><span class=\"s1\">percepire lo spazio, orientarsi con il proprio corpo nello spazio e armonizzare i propri movimenti; <\/span><\/li><li class=\"li3\"><span class=\"s1\">scoprire nuovi modi di esprimersi attraverso tutto il corpo (posizioni statiche e movimenti ispirati alla natura e agli animali); <\/span><\/li><li class=\"li3\"><span class=\"s1\">acquisire maggior consapevolezza dello spazio che occupa il proprio corpo (coscienza dello schema corporeo);<\/span><\/li><li class=\"li3\"><span class=\"s1\">sperimentare e perfezionare singole posizioni statiche (potenziamento equilibrato del tono muscolare), <\/span><\/li><li class=\"li3\"><span class=\"s1\">apprendere e memorizzare sequenze dinamiche di posizioni; <\/span><\/li><li class=\"li3\"><span class=\"s1\">sperimentare l\u2019ascolto del respiro attraverso giochi collettivi, <\/span><\/li><li class=\"li3\"><span class=\"s1\">vivere il piacere del silenzio emotivo attraverso semplici tecniche di concentrazione e rilassamento;<\/span><\/li><li class=\"li3\"><span class=\"s1\">migliorare la capacit\u00e0 di relazionarsi, <\/span><\/li><li class=\"li3\"><span class=\"s1\">comunicare (attraverso il corpo e la parola) e collaborare con il gruppo <\/span><\/li><li class=\"li3\"><span class=\"s1\">migliorare la collaborazione e la sintonia del gruppo costruendo nello spazio forme collettive.<\/span><\/li><\/ul><p class=\"p1\">Contatto telefonico Cristina: 3294964882<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il principio alla base dello yoga \u00e8 l&#8217;autoeducazione: imparare dalla propria esperienza. Esperienza che parte dal corpo, coinvolgendo le capacit\u00e0 di attenzione e concentrazione, oltre l&#8217;uso dei sensi. Il percorso proposto integra gli obiettivi di educazione alla salute, educazione socio-affettivit\u00e0 ed educazione al rispetto e alla diversit\u00e0. L\u2019istruttrice propone attivit\u00e0 e un linguaggio adatti all&#8217;et\u00e0 &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.adigebuonpastore.it\/?page_id=1195\"> <span class=\"screen-reader-text\">Yoga per adulti<\/span> Leggi altro &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1062,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"","footnotes":""},"class_list":["post-1195","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.adigebuonpastore.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.adigebuonpastore.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.adigebuonpastore.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adigebuonpastore.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adigebuonpastore.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1195"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.adigebuonpastore.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1195\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2484,"href":"https:\/\/www.adigebuonpastore.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1195\/revisions\/2484"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adigebuonpastore.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1062"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.adigebuonpastore.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}